自己流を卒業！運動初心者のための安心
トレーニング
＼ 今月だけのお得なキャンペーン ／
こんな
お悩みはありませんか？
- 運動を始めたいけど、何をどうしたらいいかわからない
- ジムに通った経験がなく、トレーニング器具の使い方がわからない
- 人が多いジムでは周囲の目が 気になってしまう
- 運動を継続できるか自信がない
- 基本的なフォームやトレーニング知識を身につけたい
そんなお悩みの方に寄り添い
“一緒に解決していく”のが
Zenith Tokyoのアプローチ
-
運動初心者が抱える壁とは？
運動初心者が挫折しやすい理由は、適切なサポートや知識が不足している状態で自己流に頼ってしまうことが挙げられます。無理に負荷をかけたり、間違ったフォームでトレーニングをすると、体を痛めるリスクが高まり、結果が出る前にモチベーションを失うケースも少なくありません。
さらに、ジムに通ったものの器具の使い方がわからず、十分な効果を得られずにストレスを抱える方も多いです。特に「何をどう始めれば良いのかわからない」「自分に合った運動方法が見つからない」といった悩みが、新たな一歩を踏み出す壁になりがちです。これらを乗り越えるには、初心者に寄り添ったサポート体制と、安心して取り組める環境が大切です。
-
パーソナルトレーニングでのアプローチ
Zenith Tokyoでは、運動初心者が楽しく無理なく取り組めるプログラムを用意しています。一人ひとりの目標や体力レベルに応じた完全オーダーメイドのトレーニングを設計し、専門トレーナーがマンツーマンでサポート。器具の使い方や正しいフォームのレクチャーを最初から丁寧に行い、初心者が感じやすい不安を解消します。
また、怪我のリスクを減らしながら効率的に体力や筋力を高めるためのアプローチを実践。ストレッチや柔軟性を高めるエクササイズを組み込み、基礎から健康的な体づくりを進められる内容となっています。「これなら続けられる」と自信を持ってもらえるよう、トレーニングを段階的に進めていきます。
-
Zenith Tokyoパーソナルトレーニングの強み
Zenith Tokyoでは、「どの運動が自分に合うのかわからない」「適切なトレーニング方法がわからない」といった初心者特有の悩みに対応。専門資格を持つトレーナーが最適なプログラムを作成し、器具の使い方やフォームを基礎から指導。怪我のリスクを抑えつつ、体力や筋力を効果的に向上させます。
運動が初めての方や久しぶりに体を動かす方も、専属トレーナーとの1対1の環境で安心して取り組めます。恥ずかしさや不安を感じることなく、理想の体づくりをスタートできるのが特徴です。 柔軟性を高めるエクササイズや基礎体力を養うプログラムを通じ、無理のない継続を実現。
さらに、段階的なプログラムで「これならできる」と自信を持てる内容を提案。一人ひとりに寄り添った指導で、健康的な体づくりをサポートします。
初回パーソナルトレーニングコース
(Fit &Relaxコース)
パーソナルトレーニング40分＋鍼orマッサージ20分
施術料(クーポン利用時)
6,000円 (税込)
Zenith Tokyoの初心者向けパーソナルトレーニングは、運動を始めたい方にぴったりのプログラムです。無理のない負荷と分かりやすい指導で、基礎体力や筋力を徐々に向上させていきます。また、ストレッチを取り入れた柔軟性向上プログラムで、体を動かす楽しさを体感できます。
さらに、ご家族やご友人と一緒に楽しむペアトレーニングも可能です。初心者でも安心して運動を始められる環境で、新しい体験を始めてみませんか？
ご予約はこちら
Zenith Tokyoでの治療法
-
原因に根本的にアプローチ
Zenith Tokyoでは、体の悩みに対して総合的なアプローチを提供しております。最新機器「アキュスコープ80L」を用いた神経系治療による根本的なアプローチや、個々の体の状態やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングプログラムを提供。ストレッチや筋力トレーニングを通じて、姿勢の改善や筋肉バランスを整え、根本的な解決を目指します。また、日常生活で実践できるセルフケアも指導し、再発防止にも力を入れています。
-
ボディメイク
無理な筋トレや極端なダイエットではなく、「痛みがなく健康的に」「ボディラインを美しく」「個々の状態に合わせた身体づくり」を重視しています。見た目の変化はもちろん、体の内側からもアプローチする質の高いメニューを提供し、専属トレーナーがあなた専用のプログラムを作成。丁寧な指導とアドバイスを行います。また、徹底した感染症対策のもと、トレーナーと常にコミュニケーションを取れる環境を整え、いつでも気軽にご相談いただけます。
-
リハビリ・機能改善
怪我後のリハビリや再発防止、腰痛や肩こりといった身体の不調を改善するために、個々に合わせた運動やトレーニングを処方しています。より効果的に改善するためには、これらの運動を日常生活に取り入れることが大切です。そのため、ご自宅でも続けられるストレッチやエクササイズ、筋力トレーニングの方法も幅広くご提案し、継続的なサポートを行います。
-
ストレングス
スポーツの競技力向上を目指す方に対して、科学的根拠に基づきながらも、個々の感覚や目標に合わせたトレーニングプログラムを提供しています。「ウエイトトレーニングを続けてもパフォーマンスが向上しない」「理想の動きをするにはどうすればいいのか分からない」といった悩みを解決し、最適なトレーニングを提案。ウエイトトレーニングやスポーツ経験がない方も歓迎しており、一人ひとりのニーズに応じた柔軟な指導を行います。
スタッフ紹介
-
代表 松岡 賢祐
この度 新宿駅徒歩約7分の場所に、ジムスペースの併設と最新の医療機器を揃えた、総合鍼灸整骨院 Zenith Tokyoを開業致しました。高校在学中にトレーナーを志し、地元札幌で5年、関東で7年トレーナー業に携わってきましたが、当然ながら体の不調や悩みは人それぞれです。改めて１人１人の目標に向き合い柔軟に応えられる場を作りたいという思いから、当院開業に至りました。
「頂点」を意味する"Zenith"の名の通り、一人でも多くの方々の頂点を目指すお手伝いをできたらと思っております、よろしくお願い致します。経歴
- 1984年 北海道生まれ
- 2007年 札幌青葉鍼灸柔整専門学校鍼灸科 卒業
- 2010年 札幌青葉鍼灸柔整専門学校柔道整復科 卒業
- 2010年 4月副院長として某整骨院勤務の傍ら、柏日体高校サッカー部専属トレーナーとして従事。
- 2012年3月 某社在勤の傍ら、多数のアスリート、タレントを担当。
- 2018〜2020年 ビーチバレー日本代表ワールドツアー帯同
- 2020年〜 プロ野球合同合宿自主トレ沖縄キャンプ帯同
資格
プロ野球選手／Jリーグサッカー選手／プロテニス選手／陸上実業団 中・長距離選手／ビーチバレーボール選手／器械体操選手／チアリーディングチーム／日本体育大学／早稲田大学／明治大学／法政大学／東海大学／モデル・アーティスト 等
メディア掲載情報
2016年11月 テレビ朝日系「GET SPORTS」
2018年 5月 TBS系「林先生の初耳学」
-
池田 悠太
ダイエット・シェイプアップから筋肉量増加・バルクアップ、健康や体力作りなどの機能の改善まで、自分自身が身を持って経験した正しい情報を元にお客様ひとりひとりのご要望、身体の状態に合ったトレーニング内容を提供させて頂きます。
資格
NSCA-CPT、健康運動実践指導者
経歴
第32回東京都春季ベンチプレス選手権大会優勝
-
茂田井 隆太
早稲田大学大学院ではアスリートに対してのトレーニングを研究していました。また、トレーナーだけではなく、スプリントのコーチとしても陸上競技実業団選手や、社会人、プロ野球選手などに対して指導をしており、多くのスポーツで重要となる「走」のお悩みにもお答えできます。デバイスなどを活用しながら、エビデンスベースのトレーニングで最効率のプログラムを提供し、皆さまの「速く走りたい」「高く跳びたい」「身体を大きくしたい」といった要望を現実にできるようサポートしていきます。
資格
プロ野球選手/陸上大学・実業団選手/国士舘大学/日本大学/東京学芸大学等/駒澤大学バスケットボール部 等
経歴
NSCA-CPT、早稲田大学 スポーツ科学研究科 修士号
-
松澤 彩恵子
女性は年齢によるホルモンバランスの変化や妊娠・出産・子育てなど体調や生活習慣が一生の間で大きく変化します。その変化から来る身体の痛み、異変も日々の忙しさから我慢してしまう事も多いはずです。
また、女性アスリートの健全な競技との向き合い方や悩みを抱えている方も多いと思います。
そのような悩みに対して自身の競技経験や出産の経験からお客様の心と身体に寄り添い、何かあった時に頼って頂ける存在でありたいと思います。資格
柔道整復師、ラビング・タッチ・マタニティ・マッサージ
実績
明治大学サッカー部 明治大学バドミントン部
初回パーソナルトレーニングコース
(Fit &Relaxコース)
パーソナルトレーニング40分＋鍼orマッサージ20分
施術料（クーポン利用時）
6,000円 (税込)
Zenith Tokyoの初心者向けパーソナルトレーニングは、運動を始めたい方にぴったりのプログラムです。無理のない負荷と分かりやすい指導で、基礎体力や筋力を徐々に向上させていきます。また、ストレッチを取り入れた柔軟性向上プログラムで、体を動かす楽しさを体感できます。
さらに、ご家族やご友人と一緒に楽しむペアトレーニングも可能です。初心者でも安心して運動を始められる環境で、新しい体験を始めてみませんか？
ご予約はこちら
施設のご案内
b1f
b2f
初回パーソナルトレーニングコース
(Fit &Relaxコース)
パーソナルトレーニング40分＋鍼orマッサージ20分
施術料（クーポン利用時）
6,000円 (税込)
Zenith Tokyoの初心者向けパーソナルトレーニングは、運動を始めたい方にぴったりのプログラムです。無理のない負荷と分かりやすい指導で、基礎体力や筋力を徐々に向上させていきます。また、ストレッチを取り入れた柔軟性向上プログラムで、体を動かす楽しさを体感できます。
さらに、ご家族やご友人と一緒に楽しむペアトレーニングも可能です。初心者でも安心して運動を始められる環境で、新しい体験を始めてみませんか？
ご予約はこちら
お悩み別コース紹介
-
腰痛
ぎっくり腰や坐骨神経痛、ヘルニアなど腰痛に悩む方には、負担軽減と痛みの緩和が大切です。Zenith Tokyoの施術は、姿勢や骨盤のバランスを整えて再発予防も目指します。
詳細はこちら -
自律神経の乱れ
自律神経の乱れによる不眠や頭痛、肩や腰の痛みが日常生活に影響します。鍼灸などを用い、血流や神経の緊張に働きかけて不調改善を目指します。
詳細はこちら -
関節痛
膝や股関節、手首や指などの関節痛は筋肉や靭帯の緊張で慢性化しやすい症状です。Zenith Tokyoの施術では、筋肉をほぐし関節への負担軽減と痛み改善を目指します。
詳細はこちら -
外傷・スポーツ障害
腱鞘炎やバネ指、捻挫、肉離れなど急なケガは、治療が遅れると長引く原因に。Zenith Tokyoでは、深部に働きかける施術で早期回復と再発予防をサポートします。
詳細はこちら -
パーソナルトレーニング
初心者からアスリートまで、Zenith Tokyoのトレーニングは完全オーダーメイド。姿勢改善やボディメイク、競技力向上まで、一人ひとりの目標達成を徹底サポートします。
詳細はこちら -
ボディメイク
ダイエットが続かない方、リバウンドを繰り返している方、姿勢や体力の低下が気になる方に。Zenith Tokyoでは、個々の体質に合わせたトレーニングで健康的に理想のボディを目指します。
詳細はこちら
